【用料】嫩茄子500克;青椒20克,大蒜25克,小葱10克,精盐3克,酱油10克,醋5克,味精1克,香油20克。【做法】1.茄子去蒂,洗净,放入盘内,置笼内蒸至软熟,取出稍冷,撕成1厘米粗的长条,盛入盘内;大蒜去皮,拍碎,切成细粒;青椒洗净...
孕妇餐可以帮助孕妇在孕期的时候补充合适的营养，避免孕妈妈出现营养不良的情况。专业的孕妇餐都是营养餐公司配送的，十分的专业，服务也到位，在你的孕期，给你不一样的孕期体验。我们都知道母体长期营养不足，就会导致对胎儿的正常发育有长期的影响。而且很...
现在的小夫妻大多是独生子女家庭，怀孕之后会有婆婆和妈妈俩俩家人的照顾。但也有一些外出打工的小夫妻，老人都在家里，丈夫工作又忙，怀孕只能自己照顾自己，无人依靠。小阳就是这样的情况。之前有一位孕妈在网上晒自己做的孕妇餐而引起了广大网友的热议。据...
女人一生最重要的就是怀孕，怀孕前期会有些痛苦，不想吃饭，孕吐很厉害，该怎么补充营养呢?今天小编在这里向大家介绍几款食谱，保证您在孕期补充充足的营养，下面就跟小编一块来看看吧! 孕妇早餐吃什么好1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等...
众所周知孕前、怀孕期的女性对于食物营养的要求度是非常高的，尤其是在孕期的时候，要吃特别有营养的孕妇餐，才能让胎儿和孕妈妈有足够的营养补充。还有在孕期的时候，孕妈妈都想长胎不长肉，控制住自己的体重，饮食不合理的话，是很难控制住体重的，到时就自...
鲈鱼含有优质蛋白质，易于消化吸收，孕妇吃也没什么负担。清蒸的鱼肉质滑嫩，鲜香无比！By 品利厨房用料品利特级初榨橄榄油 11g鲈鱼 1条料酒 勺姜 6片葱 3根蒸鱼豉油 几滴盐 适量大葱/红椒 适量做法步骤1、处理好的鲈鱼洗净后，两面划上一...
很多时尚孕妈都在追求养胎少长肉，时刻以女明星的孕期标准来“严格”要求自己。怀孕后只胖肚子，四肢纤细，简直是妈妈们的梦想身材！ 但无奈孕期馋虫上身，满脑子都是火锅、炸鸡、串串、奶茶、可乐等等不健康的“垃圾食品”。一看到绿油油的健康孕妇餐就“...
怀孕，是每个女人都要经历的过程。这既是一段幸福之旅，同时也是一段辛苦之旅。怀胎十月，每个妈妈都是伟大的，当看着孩子静静地躺在自己的枕边，心爱的人坐在床边抚摸着自己被汗水打湿的鬓角；这一刻，觉得之前所付出的一切都是值得的。都说孩子是家中的宝，...
#夏日酷生活#大家好，欢迎来到渝见美食！本期为大家分享6荤1素的孕妇午餐，大家猜猜这样吃在最后一周还能控制住自己和宝宝的体重吗？哈哈，我个人觉得应该还是能控制住体重的，因为毕竟每天都要走一万步以上呢！下面就详细为大家分享一下这6荤1素。第一...
大家好，这里是渝见美食！自从开始控制血糖，我的一日三餐就变得越发的丰富，这样才能保证营养均衡。今日的所有菜品，感觉都是我的最爱。【土豆豌豆焖饭】自然是当季不可或缺的一部分。原因上篇文章已经详细分享。【滑肉汤】由于最近不能吃得太油腻，因此滑肉...
