世界视力日丨保护孩子视力家长可以这样做
时间：2022-11-02 21:50:03 | 浏览：573
来源：【烟台日报-大小新闻】
今天（10月13日）是世界视力日。据国家卫生健康委疾控局数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率达到52.7%。我们该如何保护孩子们的视力呢？
保护孩子视力 家长应定期监测
保护视力、预防近视是童年时期一项非常重要的功课。眼科医生提示，由于低龄儿童自控力尚未形成，更没有预防近视的意识。因此，作为父母首先要定期监测孩子的视力情况。
北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：
一般来说，3至5岁孩子的视力能达到0.5，6岁以上孩子能够达到0.7，基本上认为视力是过关的，但是这是最低标准，多数孩子都应该高于视力标准。除了单眼视力标准，如果发现孩子两只眼睛视力相差非常大，视力低的眼睛很有可能是有问题的，最常见是弱视或其他问题。对于孩子的视力，初次查过视力之后，没有问题，可以半年到一年去检查，有问题就应该及时就诊，特别是如果发现孩子已经近视了，每半年都应该带孩子去医院进行检查，要看一看近视的度数是否进展了。
近视防控 从小抓起
青少年视觉发育还未完全成熟，很容易受到外界环境的干扰和损伤。在此期间，家长要为孩子营造良好的用眼环境，从小引导孩子养成良好用眼习惯。
生活中家长应及时纠正孩子错误的坐姿，控制孩子使用电子产品时间，督促孩子进行户外体育锻炼，保证充足睡眠，多吃对眼睛有益的食物。
北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：
其实近视的主要因素就是六个字：长时间、近距离，这两个因素我们规避了任何一条都是可以延缓近视进展的。孩子用眼的时候，特别是读书、写字，学习的时候，眼离书本一尺，手离笔尖一寸，前胸离桌沿一拳，记住这一点，就可以保证我们的读写距离的合适。近距离用眼到一定时间需要休息，休息眼睛的方式一个是远眺，还有闭眼养神或者做眼保健操，这都是放松的方式。
避免长时间近距离用眼 增加户外活动
青少年近视不仅会影响学习成绩，更关乎未来职业发展方向，严重者还会伴发斜视、青光眼、白内障、视网膜脱落等病症。一旦发现孩子近视家长又该注意什么？
北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：
如果孩子已经有近视了，家长首先就应该做好一个心理准备，跟孩子共同去面对近视的问题，就是一个控制它进展的问题。得了近视之后，家长要注意控制孩子用眼，控制还是我们(规避)近视危险因素，就是长时间、近距离用眼，这样才能够使我们的近视缓进展。现在也有一些医学的手段，可以对近视进展有一定的延缓作用，另外就是白天户外的活动，这些都是循证医学证明了对近视的发生以及进展有一定延缓作用的。
责任编辑：王鹏静
审校：高涵
本文来自【烟台日报-大小新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
相关资讯
最适合孩子的50个名字，无比温暖和惊艳
因此，接下来起名网就为大家推荐一些无比温暖和惊艳的宝宝名字，以供参考和借鉴。最重要的是，这个名字是偏向中性风，当用作男孩名字时，可以形容其才华横溢、洁身自好，当这个名字用作女孩名字时，也有优雅动人、活泼开朗的意思。
这些响亮大气的名字，让孩子褪去平凡，从此鲜花着锦，福气自来
乐韶出处：乐九韶兮人神感，美七德兮天地清-封泰山乐章·舒和-全唐诗“乐韶”选自于句中，意思是在动人的乐声中感叹世间的美好。百臻出处：三献终，百神臻-郊庙歌辞·祀风师乐章·亚献终献-全唐诗“百臻”选自于句中，意思是众多的神明都会到来。
世界黄金协会：二季度全球官方黄金储备增加180吨
据世界黄金协会7月28日消息，尽管二季度表现疲软，但一季度黄金ETF的强势流入仍推动上半年黄金需求明显复苏。央行购金步伐继续，二季度全球官方黄金储备增加180吨。央行购金步伐继续，二季度全球官方黄金储备增加180吨。
上海临港新片区：聚焦高水平开放 打造世界级产业集群
新华社上海8月20日电（记者杨有宗）记者20日从上海市政府新闻发布会获悉，成立满3年的中国（上海）自由贸易试验区临港新片区正在加快建设具有较强国际影响力、竞争力的特殊经济功能区和现代化新城。推动临港新片区在新起点迈出新步伐，上海市政府制定了《关于支持中国（上海）自由贸易试验区临港新片区加快建设独立综合性节点滨海城市的若干政策措施》。
这个世界，恐怕没那么“关心”上海
后来等到凶手伏法，上海一家电视台做了一期特别节目，深度报道了我们公寓楼里的“凶杀案”，包括案发经过、作案手段、侦破过程等等。平时我特别喜欢看惊悚小说和犯罪电影，还特别喜欢研究法医，在网上见过很多极其血腥的场面以及全世界各地“奇葩”的刑事案件，自认为心理素质相当强大，但那几个晚上，一想到自己住的公寓楼刚刚发生了一起“凶杀案”，我还是好几个晚上都没睡好。
“上海”如何成为世界晴雨表？
经济总量“进位”党代会报告中明确：今后五年的目标之一是：“世界影响力”的能级显著提升。一座城市的“世界影响力”，终极评价标准无外乎也是围绕她的话语权和定价权展开的。依托这样的城市魅力，实现“城市软实力国际影响显著增强，国际传播能力全面提升”，不仅是党代会报告中提出的奋斗目标，更会成为提高全球叙事能力，“自塑”国际形象的重要“中国实践”，“成为向世界展示中国理念、中国精神、中国道路的生动典范。”
一文带你读懂NFT，建立起NFT世界观
开始前带各位看看几只猴子，这个 NFT 作品名为无聊猿，里面最高单价在1600万。选一个你认为最贵的作品，看看自己是否具有投资的眼光。那 NFT 是不是就一张jpg，我自己截图也有这么多钱了。不是的，因为你没有 NFT 凭证。
什么是元宇宙？元宇宙在哪儿？它真的能改变人类世界的运行方式吗
宇宙在物理上。元宇宙到底在哪。它真的能改变人类世界的运行方式吗。今天这条视频，我们就来聊聊这个话题。当下有一个事物非常的火，它就是元宇宙。对于绝大多数人来说，只知道宇宙这个名词，那么究竟什么是元宇宙。
世界黄金协会：今年上半年全球黄金需求2189吨 同比增长12%
来源：人民网 原创稿人民网北京7月29日电 (记者杜燕飞)世界黄金协会28日召开新闻发布会，发布2022年二季度《全球黄金需求趋势报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示，在一季度黄金ETF强势流入的推动下，2022年上半年黄金需求与202。
第二季度金市失去动能，世界黄金协会预测下半年需求波澜不惊
今年上半年，黄金市场实物需求强劲，但第二季度需求增长放缓，促使世界黄金协会（WGC）下调了对今年剩余时间的需求预期。世界黄金协会表示，具有挑战性的经济环境为黄金带来了障碍和机遇。分析师对前景的看法不一，他们表示，持续的通胀压力加上市场不确定