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预防近视眼,从这9件小事开始,家长要多留心!

2022-11-02 21:51:07 11962

摘要:近视是一种常见的视力状况,患者可以清楚地看到靠近患者的物体,但距离较远的物体模糊不清。当患者的眼睛形状导致光线不正确地折射时,会发生这种情况,将图像聚焦在视网膜前,而不是视网膜上。近视到底是怎么回事?近视可能逐渐或迅速发展,在儿童期和青春期...

近视是一种常见的视力状况,患者可以清楚地看到靠近患者的物体,但距离较远的物体模糊不清。当患者的眼睛形状导致光线不正确地折射时,会发生这种情况,将图像聚焦在视网膜前,而不是视网膜上。

近视到底是怎么回事?

近视可能逐渐或迅速发展,在儿童期和青春期期间往往恶化速度更快,基本的眼科检查可以确认近视。患者可以使用眼镜,隐形眼镜或屈光手术补偿模糊。

早期近视症状可能包括:

1、看远处的物体时模糊的视野,需要斜视或部分关闭眼睑以清楚地看清楚;

2、眼睛疲劳引起的头痛;

3、驾驶车辆难度较大,特别是在夜间等等。

近视常常在儿童时期首先被发现,并且通常在青少年时期的早期学校中被诊断出来。一个近视的孩子可能会一直眯着眼睛,需要靠近电视机,电影屏幕或教室正面,似乎没有意识到远处的物体,经常擦眼睛等等。

如果发生许多漂浮物突然出现,细小的斑点似乎在视野中漂移,单眼或双眼闪光,在视野之上有一个像窗帘一样的阴影,这些是视网膜脱离的警告迹象,这是近视罕见的并发症。视网膜脱离是一种医疗紧急情况,需要马上就医。

到底要如何保护视力?

做定期检查。不管是否近视,最好定期体检,检查眼睛是否健康,视力是否正常等。

控制慢性健康状况。如果患者没有接受适当的治疗,某些情况(如糖尿病和高血压)可能会影响患者的视力。

避免太阳直射眼睛。保护患者的眼睛免受太阳照射,平时戴上阻挡紫外线(UV)辐射的太阳镜。

防止眼睛受伤。在做某些事情时戴上防护眼镜,如运动,剪草,涂抹或使用其他有毒气体的产品。

吃健康的食物。尝试吃大量的绿叶蔬菜,其他蔬菜和水果。研究表明,如果患者的饮食中含有高含量的ω-3脂肪酸,如金枪鱼和鲑鱼,患者的眼睛也会受益。

不要吸烟。正如吸烟对身体其他部位不好一样,吸烟也会对眼睛健康产生不利影响。

使用正确的矫正镜片。右镜头优化患者的视野。定期检查将确保患者的处方是正确的。有证据表明,戴太弱的处方(矫正不足)会增加近视的发展。

使用良好的照明。调高或增加光线以获得更好的视力。

减少眼睛疲劳。远离计算机或接近任务的工作,包括每20分钟阅读一次,时间为20秒,距离20厘米。

如果患者遇到以下任何症状,请立即看医生:单眼有或没有疼痛时突然丧失视力; 视野突然模糊或模糊; 双重视力; 或者在灯光周围看到闪光,黑点或晕圈。这可能代表严重的医疗或眼睛疾病。

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