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视力多少算正常?近视有哪些征兆…眼科医生详解“视力6大问题”

2022-11-02 22:31:38 9182

摘要:每个孩子都自带光环和祝福出生,从视力的角度上来说,就是远视储备。过早和频繁使用电子产品,其实就是过早透支了宝宝的视力健康。6月5日国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》数据显示,儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因:2018年全国儿童青...

每个孩子都自带光环和祝福出生,从视力的角度上来说,就是远视储备。过早和频繁使用电子产品,其实就是过早透支了宝宝的视力健康。


6月5日国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》数据显示,儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因:

2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%。


那么我们该如何更有意识地做出一些改变和应对,来对抗近视带来的危害?今天嘉会君就和大家聊聊。


©Soogif


问题1:视力多少算正常?


不同年龄段孩子视力“正常”水平不同。一般建议的参考范围:

    3~4岁不小于0.6

    5~6岁不小于0.8

    7岁及以上不小于1.0


同时,为对抗近视发生的风险,孩子在每一年龄阶段都应保有相应充足的远视储备值额度。通常情况下,远视储备充足视力即是正常的。


年龄(岁)

远视储备值(度)

3

250~300

4~5

200~250

6~7

175~200

8~9

150~175

10~11

100~150

12

75~100


©Pexle


问题2:近视会有什么先兆?


近视发生的先兆主要表现为看远不清、看近清楚;同时可伴有眯眼、揉眼、眨眼、歪头、出错、凑近、扳眼、斜眼、抱怨、皱眉等现象。


一旦发现上述异常建议要到正规医疗机构眼科进行检查,并遵医嘱科学防控。


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问题3:近视戴镜,真的会越戴越深吗?


戴镜后近视度数还在继续加深,是因为眼球本身还在发育,孩子眼睛本身的屈光状态也是在变化的。随着身体的发育、在身高长高的同时眼球长度(即眼轴)也会逐渐变长。


而近视就是眼轴长得过快导致的,眼轴越长,近视度数越高。


其次,近视度数加深还与长时间近距离用眼过度、不正确的读写姿势、缺乏足够的户外活动等综合因素相关。


©Pexles


问题4:如何预防近视?


Tips ①:

    有效的户外活动可以缓解近视度数的增长,预防近视的发生,建议在有合适日照时,每天增加户外活动1~2小时。

    还要留意形成近视的环境因素。包括:连续阅读的时间、阅读距离、照明、饮食习惯等等。


©Pexles


Tips ②:

    家长们要相信专业验光师和眼科医生,不要被一些“江湖郎中”的虚假广告所蒙骗。

    不能把控制度数增长的全部希望寄托于一款产品,要从根源上消除不利的环境因素。


问题5:发现孩子近视,家长该怎么做?


近视控制方案中,验配框架眼镜是控制近视发展的方法之一,同时也是性价比较高,风险较低的方法。


©Pexles


目前,配戴合适的框架眼镜是矫正真性近视的主要方法。


有些近视眼患者,宁可看不清,也不愿意戴眼镜。

也有些父母心存顾虑,担心孩子戴上眼镜后近视度数会越来越深,而不愿孩子接受配镜治疗。

——其实这两种做法都是不正确的。


近视眼患者若不合理配戴眼镜,进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像,造成看远处的东西不清楚,增加了眼睛调节负担和调节滞后的发生率,导致近视度数的加深。


©Pexles


此外,对于学龄前儿童,及时发现和矫正近视,使光线能够聚焦于视网膜上清晰的成像,有利于视觉正常发育,可防止斜弱视的发生。


佩戴框架眼镜后,使得光线能够聚焦于视网膜上,提高视力,有利于青少年进行学习、工作及生活等正常活动。所以说,普通框架眼镜对于控制近视的发展是有一定效果的。


问题6:验配眼镜,普通验光和医学验光有何区别?


医学验光,其实就是科学的验光。不少家长带孩子配镜时往往忽视了科学验光的重要性。许多孩子戴上了不合适的眼镜,在生长发育中,不合适的眼镜不仅容易发生视疲劳,还会导致近视的加深与发展。


©Pexles


科学验光的根本目的,就是患者戴眼镜以后,不仅看得清楚,还要看得舒服。


验光师会根据眼的视功能、眼位等一系列综合检查后给出科学合适的验光处方。


如果发觉您的孩子出现了一些类似近视先兆的情况,千万不要粗心地忽略这些小问题,毕竟眼睛是我们的感官中最重要的器官之一。爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。来嘉会医疗眼科,选择科学的验光和配镜,尽早做好预防措施吧!



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