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这个问题确实让很多人都觉得困惑，网上的答案也是五花八门，正反方都有，看似也非常有道理。

关于近视眼镜是长期戴好还是用时戴好，我的个人观点是因人而异，主要分未成年人和成年人。成年人也要分度数的高低来讲。

一、成年人

度数较低

就比如说是我自己，目前左眼度数200，右眼度数250多，除了日常工作的时候会戴眼镜，其实平时闲下来基本上都没有戴过，也是因为度数不是很高，摘下眼镜的时候也不会觉得不清楚。

对于戴不戴眼镜这个问题，真的不能听信网上的一面之词，一定是要根据自己的实际情况来决定的。

如果你跟我一样是成年人且度数不高的话，建议除了工作时佩戴，其余时候可以适当地摘下。

因为眼镜配的时候是按照度数来的，在看远的时候是能保证看清楚，不过平时看近的时候反而会不舒服，这个时候摘下眼镜反而会舒服些。（个人感受）

度数较高

然后说下度数较高的情况，其实300度以上就算中度近视了，我算是在边缘，有位同事是六七百度，算是很高的度数了，平时摘下眼镜是什么也看不清，完全睁眼瞎，像这种近视程度，是一定得长时间佩戴的，否则会影响日常的生活。

二、未成年人

未成年人是无法按照度数高低去分类的，因为未成年人一直是生长发育阶段，大家应该也都知道，如果小时候不注重近视的话，那么度数加深是真的很快，周围亲戚朋友也都有这样的例子。

所以未成年人是建议长时间佩戴眼镜。

总结：

如果你跟我是一样的情况，那么日常不需要过度用眼的时候可以适当摘下眼镜，但是如果你摘下眼镜什么也看不清楚的话，那我建议你还是一直佩戴吧。

接下来想再跟大家讨论两个问题，你们可以把自己的想法发在评论区一起探讨探讨。

一、戴眼镜怕产生依赖，所以宁愿眯眼看正确吗？

我个人觉得是不会有依赖性的，眼镜起到的是辅助作用，不会影响自身的眼睛。

眯眼看是不正确的，这一点大家从小应该就知道，对眼球是不好的。

二、越戴眼镜越近视？

这句话是误区，对于我们近视的人来讲，不戴眼镜才会看不清，戴上眼镜是帮助我们看清事物的，它是属于视力矫正辅助一类的工具，怎么会越戴越近视呢？

小贴士：

如果是低度近视的话，也不能因为度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着手机电脑一看就是几个小时，不放松眼镜也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深的。因此我们一定要注意保护自己的眼睛！

如果你有眼镜方面的任何问题都可以在评论区留言，我会及时答复，关注我每天都能了解近视和眼镜方面的知识科普！