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“眼镜不能戴，这眼镜越戴吧，孩子近视的度数越深！”

不知道作为家长，您是否有过这种担忧？这种担忧到底正确与否，今天我们来好好探讨一下。不过，首先我们应该了解一下：近视是怎么形成的，还有近视度数又是怎么加深的？

近视是怎么形成的

图1 近视简单示意图

眼睛的前后直径（即眼轴）过长，导致物体成像在视网膜前，这就是近视。那眼轴是怎么会变得“过长”的呢？

首先，这与眼睛的生理构造和特性有关。

人眼看到的其实是外界物体发出或反射出的光，这些光线从空气中经过眼睛时，由于介质密度不同，是会发生光的“折射现象”，又称“屈光”，经过眼的屈光系统屈折后，光线聚焦在视网膜上成像并产生视觉的过程即我们常说的“眼的屈光”。

正常人的眼睛，在调节静止状态下，来自5m开外的平行光线经眼的屈光系统屈折后焦点正好成像在视网膜上，称为“正视眼”，说明眼的屈光状态正常。反之，如果眼球调节处于静态时，来自5m以外的平行光线经过眼的屈光系统屈折后不能在视网膜上形成焦点，当然在视网膜上也不能成清晰影像，这时称之为“屈光不正眼”或“非正视眼”。

当眼的屈光系统出现问题，如：屈光力太强了，或太弱了，或者屈光力无法使光线屈折后聚焦在一点，那么就会导致光线无法聚焦在指定位置（即视网膜），眼睛看到的东西就会不清晰。

如果我们假设眼睛的屈光介质屈光力固定不变，那么还有什么因素会影响光线进入眼内以后屈折聚焦成像呢？在屈光力不变的情况下，光线进入的路径（不就是眼球的前后直径，即眼轴嘛）如果过长，聚焦成像前挪；如果路径过短，聚焦成像自然往后推移。

这就是为什么孩子天生是“远视眼”，刚出生时孩子的眼轴还短，因此光线经他们的眼屈光系统屈折后，成像在视网膜之后。

随着年龄增长，他们的眼球就跟身体其他器官一样，一直在长大：随着身体的发育，在长身高的同时，眼球长度（即眼轴）也会逐渐变长。而近视就是眼轴长得过快了，超出了正常的眼轴范围了，可以这么说眼轴过长是近视眼的最主要原因。

近视度数怎么加深的

眼轴越长，那么光线透过眼屈光系统屈折在眼睛内形成焦点越在视网膜之前，也就是看远越不清楚，也就是近视程度越深。一个人从开始近视，到近视越来越深的发展过程，是伴随着眼轴越来越长的这个变化过程的。

那眼轴为什么会长得越来越长的呢？这就要说说进化论里的“结构功能代偿论”了。

小结一下，现在的孩子眼轴长得过快，主要有以下几个原因：

☝01

孩子的学习负担也重，为写作业，很多孩子每天奋战到深夜，户外活动时间都没有办法保证，导致眼球不断伸长、近视进一步增长。

✌02

小孩的可塑性强，整个眼球的变化性强，所以受到长时间用眼等外界刺激导致的眼球改变就更明显，眼轴更容易伸长，不像大人已经定型了，孩子一旦近视，近视度数发展，相比成人来说会更快。

03

孩子身体好，精力旺盛，不像大人累了自然会休息，对他入了迷的东西，一看就是几个小时，就好像打游戏从来不说累，这就间接导致孩子用眼的时间很长。

近视眼镜又是怎么回事

近视眼镜是一种凹透镜，它是利用视光学原理，矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上，这样就能清晰成像了。目前，佩戴框架近视眼镜是最简单而有效的矫正近视的方法。

不过，眼镜只是矫正工具，就象有些人骨折了，打了钢钉无法正常走路时，医生给他们定制拐杖一样，是一种辅助工具。如果一直依赖拐杖，那自己的骨头和肌肉可能长得慢，反而会影响正常走路功能。近视眼镜只是帮助一些人矫正屈光不正，如果看近看远都依赖近视眼镜，那么自然，眼睛看东西的能力也就一点点丧失了。这也是为什么有人害怕戴眼镜就永远摘不下来的原因，近视眼镜是无法帮助我们的眼睛恢复重新看清东西的能力的。

然而，近视了不戴眼镜，也不采取任何措施呢？其结果是，眼睛看远看不清楚，为了要看清楚，只能眯着眼睛，眯眼所牵动的眼轮匝肌力量作用在眼球上，增加眼内压力，这样会加重眼睛本身的负担，引起视疲劳，反而促使近视的加深。

近视了不及时进行干预矫正，坏处多多：

看不清东西，甚至导致弱视

影响上课和学习成绩

总是眯眼睛，加重眼睛疲劳

看不清、疲劳，近视度数就越来越深

但是，大部分孩子戴了眼镜后，近视度数也依然在加深，而且有时还加深得很快，这也是事实。究其原因，主要有以下2点：

原因1：眼镜戴错了

眼科医生最早研究近视的时候

有一个很有名的小鸡实验：

在小鸡眼睛前

放一个800度的眼镜

慢慢地，

小鸡竟变成近视眼了！

这个故事告诉我们，如果错误戴镜，眼睛一定会不适应，并导致度数越戴越深。而要规避这一点，就一定要做到医学验光。建议孩子验光一定要去医院或专业眼科机构进行，经过完整的验光流程，在准确测量的基础上给孩子配镜，以免错误戴镜反而让孩子近视加深更快。

原因2：眼球本身还在发育

在眼镜合适的情况下，近视度数继续在加深，还因为——孩子眼睛本身的屈光状态也是一直在变化的。一般说，孩子身高长10cm，眼轴相应会长长1mm，1mm的眼轴长度差不多相当于近视度数发展250-300度哦！

什么？近视了戴眼镜吧，会逐渐丧失人眼本来拥有的看东西的能力，形成对这种矫正工具的依赖性；不戴眼镜吧，又会加重眼睛疲累的程度，促使近视的加深。那到底戴好还是不戴好啊？

让我静静，好好脑补一下

应该这样说，戴眼镜不是形成近视或让近视加深的原因！只要导致近视的因素存在，比如缺少户外活动、用眼时间过长、用眼姿势不对等，不管戴不戴眼镜，度数都会不断加深。

这时候家长们要做的，应该是找到让孩子近视不断加深的真正原因，并采取综合措施进行干预防控，才能真正把孩子近视控制住。

最后送大家一首近视防控顺口溜：

用眼时间别太长

用眼距离别太近

光线别过强过暗

手机用着要节制

适当补充营养素

有空别宅多外出