时间：2022-11-02 23:38:42 | 浏览：7889
小学40%
初中70%
高中80%
这一组令人瞠目结舌的数据
就是我国中小学生的近视率！
目前我国近视人数已超6亿
近日，眼科医生陶勇提出
就给我们敲响了警钟
近视的原因
遗传
近视的遗传度大概是 50%～90%。父母如果有高度近视，那么孩子也更容易发生近视，而且一旦近视，度数往往更高。
△图源：丁香医生
另外，表观遗传学发现，“得了近视”本身也会改变基因的表达。就是说，就算纯属自己后天折腾成了近视，也有传给孩子的可能。
近距离用眼
刚刚闭幕的两会上，全国人大代表、山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生提出：“青少年近视80%以上是后天形成的，长时间、持续性的近距离阅读是重要成因。”
教育部2020年8月的数据显示，上网课的时间超过一个小时，学生近视率在50%左右，超过4个小时，则达到76%。而疫情期间，网课成为刚需。不少学生家长说，自己和孩子近视度数都加深了。
宅
2019 年，我国国家体育总局主办的刊物《中国体育科技》发文称：
大多数研究都指出户外活动时间与近视发生率呈负相关，户外活动的持续时间是影响近视的重要因素，而不受体力活动水平的影响。
简单讲，只要孩子不在屋里，而是在太阳底下，不管干什么，都可以降低近视发生的风险。
教育部也认为，中小学生近视率的显著增加，疫情导致的户外活动不足也是重要原因。
这些不良习惯要杜绝！
01摸黑使用电子设备
有专家表示：关灯看手机，轻则视疲劳，重则青光眼。青光眼如果未获得及时治疗，有可能导致完全失明。
02滥用眼药水
消炎、抗菌类眼药水可能还有激素或抗生素成分，滥用会诱发疾病或产生抗药性。
市面上大多数眼药水都含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。
“一支全搞定”的眼药水并不存在，盲目使用可能耽误治疗时机。
“人工眼泪”可以在眼睛干涩时适量使用。
03频繁用手揉眼睛
用力揉眼睛，可能将手上的细菌带到眼睛中，导致眼睛感染、发炎、过敏。
揉眼睛容易引起散光，导致视力模糊。
眼睛的不适感有时是不小心进了异物造成。频繁揉眼，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜，甚至引起角膜炎。
04长期佩戴隐形眼镜
隐形眼镜、美瞳等产品会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而无法正常代谢，从而降低抵抗力。
长时间佩戴隐形眼镜容易产生视疲劳，诱发干眼症。
保护视力，牢记这几个数字
20
“20-20-20”法则：
看电子屏幕时，每20分钟看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上。
1
三个“一”：
眼睛离书本一尺（33.3厘米）
胸口离桌沿一拳
握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）
50
用电脑时，屏幕与眼睛的距离不少于50厘米。
3
看电视时，人与电视保持3米以上。
2
户外活动每天至少2小时。
科学用眼护眼，专家来支招
1勤做眼保健操
做眼保健操时应闭眼，正确、认真地按摩穴位，以感觉酸胀为度。
2经常眺望远处
眺望远处可以放松睫状肌，缓解眼部疲劳。
3多眨眼
长时间用眼易引起眼干涩，眨眼是对泪膜补充和更新。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率。
4光线适度
不要在过暗的环境中看屏幕，电子屏幕的亮度也不应过于刺眼。
5热敷
用热毛巾敷眼睛，能有效缓解眼干涩。
6定期检查视力
定期检查视力，确认近视度数，建议2年更换一次近视眼镜。
眼睛是心灵的窗户
只有合理用眼和护眼
才能让我们看到的世界更加清澈美好
近视是现在半数的学生都存在的一个情况，在工作了之后，如果用眼比较多，也可能会造成近视。近视的危害是很大的，而且近视还无法治疗。近视的原因可能有一些人还不怎么了解，今天会给大家介绍。近视的预防方法是什么?一起来看!近视的危害大图模式影响容貌近
新京报讯（记者 冯琪）“学生近视早发现象得到一定缓解，但近视低龄化问题仍然突出……”10月26日，教育部召开的发布会上，国家卫生健康委疾控局副局长吴良有指出，2020年监测显示，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，最高的达到了19.1%；全国
一个正在读书的学生问华子，他的眼睛近视了，去配了一副200度的近视镜。但他的同学告诉他，近视镜不能一直戴，不然度数会越戴越大。这个说法是真的吗，经常戴近视镜真的会让近视度数变大吗？华子告诉他，无论视物远近，近视镜都应当一直戴着才好。 很多人
“很多假性近视或轻度近视人群，因为不规范的验配眼镜，导致近视并未得到真正的矫正，度数越来越深。应对近视问题，科学对待才是关键。从我的角度来看，儿童青少年近视群体需要打破一个传统观念，即近视不等于戴框架镜。寻求合适的矫正方案，才真正有益于眼睛
专家称治疗近视的方法噱头不少近视矫正机构其实就是做生意门槛低 夸大宣传 不要被忽悠了警醒：号称降低度数都假的暑假已至，你是否也在为孩子愈发低下的视力焦虑？最近，西安街头大大小小的视力矫正机构迎来了络绎不绝咨询者。这些机构是如何矫正视力的？这
有不少的朋友对于近视矫正这件事情可谓是司空见惯，他们认为近视只不过是戴着眼镜这么简单，但是戴眼镜也有戴眼镜的苦恼，不仅仅鼻梁承受了不该有的压力，就连颜值也会受到影响。换上隐形眼镜，又会觉得眼睛干涩，角膜缺所关，这时多数近视党恐怕会不受控
烦恼处处有，近视超级多。在路上跟人打招呼认错人，下楼梯踩空不小心摔倒，看砖头以为是橘猫，结果叫了半天无回应，…………………………而，这些痛，也只有高度近视患者才能懂。高度近视难以避免的尴尬时刻：有时连自己至亲至近的人都认不出了， 眼镜这时
视力储备值通常是指青少年或者学龄前儿童的远视度数，在成年之后，人们的视力相较于儿童时期的视力储备值就比较低。视力重在防控，成年后可以使用一些方法保护眼睛，例如长时间看电子屏幕后可以适当的休息，眼睛有疾患的时候及时到正规的医院进行检查和治疗。
近视可以简单理解为眼轴增长，目前不可治愈，只可矫正。现在比较流行的视力矫正方式主要有四种：OK镜、阿托品、屈光手术和框架眼镜。但是哪种更安全有效？哪种更适合？1. OK镜角膜塑形镜Othokeratology（即OK镜），只需夜间睡眠时佩戴
临近岁末，在北京同仁医院屈光手术中心，早上8点不到，中国妇女报·中国妇女网记者就看见候诊大厅里已排起长队，“来这里做近视矫正手术的人，都要在这个大厅的几个科室中完成一整套眼部检查，然后拿着检查结果去找医生，制定手术方案。”正在排队的王先生告
近日，14岁的初中生小鹏裸眼视力明显提高，父母带他到哈市儿童医院眼科去验光，以为可以告别“近视”，却不料近视由原本的100度，发展到了将近400度。一年前，小鹏被诊断为近视100度。父母听说“孩子的近视眼镜度数只会越戴越大”，所以他们没有选
据最新统计显示，我国人口近视发生率为35%，全国近视眼人数已近4亿，是世界平均水平23%的1.5倍，近视率居世界之首。随着近视度数的加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离以及其他并发症，严重的可以致盲。视力矫正和保护刻不容
目前，矫正近视的方法常用的也就下面这几类，汇总如下，里面也简单介绍了一下不同方法的优点与局限，方便大家了解和参考。功 能 性 眼 镜渐进多焦点眼镜 用渐进多焦点眼镜矫正青少年近视，是基于近视眼调节学说设计的矫正方法。而多年来的实践已经表明，
眼睛像个照相机，眼睛的整个透明介质包括角膜、晶体、玻璃体加在一起相当于镜头，视网膜相当于底片。光线被眼睛的透明介质汇聚后落在视网膜上我们就看到了清晰的图像。近视的眼睛眼轴过长，导致远处来的光线不能到达视网膜，因此看到了模糊的图像。近视矫正方
