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文 / 管颜青 编 / 干玎竹

【搜狐健康】近年来,近视几乎成为了一种通病。根据2018年全国儿童青少年近视调查结果，我国小学生近视率为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。为什么近视的发病率这么高？该如何预防和矫正呢？偏方和网红眼药水有没有用？

8月15日17:00，擅长中医治眼病的顶级眼病专家，中国中医科学院眼科医院副院长、中华中医药学会眼科分会主任委员亢泽峰教授做客搜狐健康·狐狸实验室，与你一起说说近视眼防治的困惑事儿。

为什么近视的发病率这么高？

亢泽峰教授介绍说，当前我国儿童青少年近视发病率呈低龄化高发的趋势，这与近视的成因有关。

近视的成因有多种因素，主要是遗传因素和用眼环境因素。从遗传的角度来说，如果是双方父母都是高度近视眼的话，他们的孩子基本上都会是近视；如果父母双方一方是高度近视，一方是不近视的话，那这个近视率大概不到50%，但也会对后代有影响。

但如果双方父母都不近视，孩子近视的原因则主要是后天因素造成的。例如，用眼时间过长，用眼习惯不好等。现在的孩子平时学习任务重，不注意用眼的健康习惯，这是目前引起近视高发的最主要因素，也会加重高度近视。

中医如何防治近视？

中医认为近视是禀赋不足和后天用眼过度造成的，所以提倡减少用眼时间。亢泽峰教授介绍说，中医可以帮助预防真性近视，例如眼保健操、耳穴压豆、梅花针和眼部按摩等，但公认最科学安全便捷的预防近视方法是增加户外活动和体育锻炼。儿童和青少年每天应该坚持两个小时以上的户外活动，增加户外散步活动，特别要沐浴阳光。晒太阳可以有效促进体内多巴胺的产生，防止近视的加深和发展。

同时，儿童和青少年要控制电子产品的使用。随着社会的进步和生活方式的改变，手机、网络、电视广泛存在于生活工作之中，会增加近视和干眼的发生几率。学龄前儿童每天看手机应该控制在15分钟以内尽量不要超过半个小时。一定要注意多休息、远眺看绿色的地方、做眼保健操，都可以缓解近视和干眼的发生。坐车晃动的地方、光线暗的地方以及走路和吃饭的时候都不应该看手机看书。

此外，坐姿要正确，还要保证良好的睡眠培养习惯和营养平衡。儿童眼健康重在家长和学校，不要学生增负，不要盲目参加补习班，孩子一天很累，长时间用眼学习，是近视发生的最重要因素。

偏方和网红眼药水，到底能不能矫正近视？

亢泽峰教授表示，目前的科学技术还没有一种的方法能够对近视进行根治。

一旦发现近视还要赶快到医院检查，如果已经是真性近视，眼球的结构已经发生了改变，那就需要想办法矫正，首先选择就是配镜，配框架眼镜。隐形眼睛与框架镜相比，有美观修饰的作用，但是从卫生和对眼镜舒适度来说的话，我们还是首推框架眼镜。

现在我们所熟悉的激光手术等一系列的治疗方式都是无法改变眼球的状态，所以也无法根治。网上传言的偏方和网红眼药水的宣传是虚假的，还没有一种的方法能够对近视进行根治。

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