近视防控科普网近视眼自我恢复方法恢复视力最佳方法近视防控科普网

本来在西瓜视频上做视力分享是为了推荐好书，没想到一发不可收拾，主要的内容变成了做视力分享。也好，反正我的初心就是为了帮助别人，赚不赚钱先放一边吧。今天就用文字的形式再跟大家聊一聊。

绝大部分人视力变差本质原因是用眼过度

视力矫正的第一个视频是10月4号发的，那个视频已经有4.8万的播放量了，接近300个评论，作为一个做自媒体的新手，算是比较好的数据了。其实也说明视力问题是个大问题，引起了大家的共鸣。

很多人其实对视力恢复是持怀疑态度的，所以我每周五下午一点在抖音（宝盒读书）直播的时候，都会先说几个实际案例，让大家对视力恢复有信心。

在这里，我有两个请求：

1. 如果您想恢复视力，请把视力恢复专辑里所有的内容都看完。就是先看视频，再看评论。土地哥只是做一个抛砖引玉的作用，评论区很多朋友的回复更精彩，有的人原来650度，恢复到正常，有的人350度，也恢复到正常。土地哥仅仅是双眼总共恢复了350度而已。

如果愿意相信我们的实际案例，就往下看，要是愿意听眼镜店或者医生说的，那就不用往下看了。

实践是检验真理的唯一标准。

我希望大家的视力都能恢复或者部分恢复，但这比减肥难太多了，如果你减肥都做不好，就不要开始什么恢复视力了，不会成功的。

眼睛是我们身体唯一感觉不到冷的器官

2. 不要再评论什么：“真的降了吗？”这种话，类似的话我都不再回复。我说视力恢复，除了涨了些粉丝，啥也得不到，但是我很乐意分享，因为可以帮助大家树立视力恢复的信心，尤其能帮助到在上学的小朋友，能帮到一个人我都很开心，何况有这么多人看过我的视频。

我最开始想做视力矫正，主要有两个原因，第一是我自己想把眼镜摘掉，第二是我女儿两年前有点近视了，我不想让她跟我一样戴眼镜。虽然我目前没有把眼镜摘掉，但至少双眼总共降了350度，而且很多坏的用眼习惯地摒弃了；我女儿到现在也没去配眼镜，她双眼裸眼视力现在维持在1.0左右，暑假寒假眼镜变好一点，上学后又会变差一点。

我在视力恢复上花的学费和精力是非常大的。光光视力矫正的书就十几本，后来还专门去江苏学习了一次，你们看到的是我把实践过的经验再提炼过的，大道至简，有些方法看着简单，但极其有效，当然，还是有的人信，有的人不信。不信又没关系，我没强迫你信，所以，如果你还是质疑的，就把所有视频和评论看完，如果你看完还质疑的，直接取关划走好了。

也请相信的人多多转发，让更多的人看见，让更多的人受益。

其实做视力矫正，一句话就够了——“不要过度用眼！”现在近视率是不是越来越高？本质就是用眼过度的人越来越多。土地哥是80后，我自己是上高中才近视的，我近视的原因有两个，一个是学习太用功，一个是没有在合适的光线下看书写字。不要说台灯，就是写作业时候头顶的灯都是那种玻璃罩的白炽灯，现在小朋友见都见不到，有时候干脆就用太阳光看书。良好的用眼习惯，是不存在的。

视力矫正，注意点非常多，所以我才做了这么多期视频。因为很多内容是视频里有的，所以我就不重复表述了。

未尽事宜，可以在我每周五下午一点的直播中沟通，记得关注主播，并点亮粉丝牌，这是主播继续分享下去最大的动力了。